“苹果肌”是位于眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”，笑起来的时候，可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，饱满的苹果肌让人容光焕发，它不仅给人一种温润之感，更让人赏心悦目。

苹果肌凹陷会使很多人笑起来没有亲和力,让人感觉产生一种距离感，很多人随着年龄的增长，皮肤失水、松弛，苹果肌也会慢慢凹陷，因此需要丰苹果肌。

哪些人适合打苹果肌

1、年龄增长，生理老化

随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，脸颊开始下垂，原有的苹果肌也逐渐消失，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。

2、先天因素

先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。

哪些人不适合打苹果肌

1、鼻梁不够高挺的人 

苹果肌的注射其实也在塑造脸颊的立体结构，如果鼻梁不够高挺， 过度注射后反而拉低了鼻梁的高度，适得其反，显得面部扁平。

2、中庭太长的人 

把脸的长度分为三个等分，从眉骨至鼻底是我们常说的中庭。中庭长的人需要注射的面积比较大，打完之后反而会扩张脸部的面积。营造不出小脸童颜的效果，反而像变胖了。

3、天生有鼻唇沟的人 

鼻唇沟就是我们俗称的法令纹，是 一块凹陷的区域，而苹果肌是向外 凸的。

如果苹果肌填充得过于丰满， 从视觉上看会显得法令纹更深，需 要连同鼻唇沟一起注射，这样注射面积过大，容易造成面部僵硬。

苹果肌的常见填充方法

比较流行的有玻尿酸注射和自体脂肪填充。

苹果肌部分的玻尿酸相对能保持较长时间，大约在1年左右。而且操作时间很短，大约几分钟就能完成。

现在通过钝针进行注射，连疼痛感和内出血 (淤青)的问题都能解决。不影响工作、生活，很多女生在工作午休时间来注射，也完全不会被发现。

自体脂肪注射的话一般选用身体脂肪较多的部位，如大腿内侧、腰部等，用量因人而异，一般几毫升左右就够了。

因为取出脂肪并进行提纯的过程比较花费时间，所以需要提前预留时间。对外来人工填充物有顾虑的女生，特别推荐自体脂肪填充。

玻尿酸注射苹果肌的注意事项

注射术后当天不要化妆、喝酒。

注射后可能会出 现疼痛、肿胀、因体质差异可能会出现水肿、发红、热感、 局部重压感等一些轻微不适症状。

苹果肌注射切记一周内不可搓揉面部，避免破坏玻尿酸的注射形状。

注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域。

注射玻尿酸后一周内，不可进行日光浴、汗蒸、雷射手术、或到极冷的地方，加 速玻尿酸分解。

自体脂肪填充苹果肌的注意事项

术前两周不要服用含有阿斯匹林类的药物，避免血小板凝固功能下降。

要选择身体健康的时期，无炎症和传染性疾病。

术前避免化妆，避开 月经期、妊娠期、提前戒烟一周。

术后面部会有一定的肿胀，面颊部加压包扎约一周。

一周内手术区避免沾水，避免用手挤压。

禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、 烟酒等刺激性食物。