医美大健康

来源: 新华网

发布时间: 2021 - 04 - 21

新华社北京4月19日电题：近五成癌症可防可控，这份防癌建议请收好　　新华社记者林苗苗、鲍晓菁　　近年来，我国肿瘤患者总体标化生存率明显提升，但是受人口老龄化、生活方式改变等因素影响，部分癌种的发病率和死亡率仍在升高。　　第27个肿瘤防治宣传周到来之际，新华社记者采访我国肿瘤防治领域多位权威专家了解到，造成我国部分肿瘤病种死亡率居高不下、发病率还在升高的一个重要原因就是很多患者未能早诊早治，导致“小病拖大、大病拖炸”。　　专家提醒，患癌的风险就在我们每个人身边，如吸烟及二手烟、饮酒、不注意个人防护导致病毒感染、缺乏运动习惯等，防癌要从日常做起。　　病从口入，健康饮食很关键　　今年1月，中国科学院院士、国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷团队在《国家癌症中心杂志》上发表了2015年中国癌症发病与死亡统计数据：我国有癌症新发病例392.9万，总死亡人数为233.8万，胃癌、食管癌、肝癌等癌症发病率有所下降，而生活方式西式化导致的结肠癌、乳腺癌等疾病负担却持续增长。　　专家指出，我国发病首位的癌种，在男性中是肺癌，女性是乳腺癌，肺癌仍是我国死亡率最高的癌症。近年来，传统癌症，如发病率高、预后差的食管癌、胃癌、肝癌和肺癌死亡率有所下降。其他一些癌症的死亡率仍在上升，如结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌。　　约30%左右的癌症发病与饮食有关——国家癌症中心近日发布的《家庭防癌指南》指出，通过改变不良生活方式，约45%的癌症可以得到有效预防，因此，可以说防癌的“钥匙”有时就掌握在我们自己手中。　　赫捷强调，我国饮食多样，地域差异大，但从整体上来看普遍存在新鲜蔬菜水果摄入量不足的问题，因而增加了口咽癌、喉癌、食管癌、胃癌和肺癌等的发生风险。目前世界上公认比较健康的是以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油等为主的 “地中海膳食”，它能减少炎症反应，增强人体的抗氧化能力，降低癌症及心血...

当心流感与新冠并存专家呼吁重视疫苗接种工作

来源: 新华网

发布时间: 2021 - 04 - 15

新华网北京4月15日电（孙慧肖寒）呼吸系统疾病是常见一种疾病，不论是流感还是新冠肺炎，都让更多人意识到呼吸疾病的危害。为了减少新冠肺炎与流感叠加流行的风险，呼吁重视流感预防的紧迫性，尤其是对老年人和慢病患者，新华网近日推出“医防大咖流感系列访谈”。第一期邀请到中华预防医学会常务副会长兼秘书长梁晓峰教授以及北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任孙永昌教授，两位嘉宾在做客新华会客厅访谈时呼吁，希望大家重视疫苗接种工作，减少病毒的侵害。中华预防医学会常务副会长兼秘书长梁晓峰教授（中）、北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任孙永昌教授（左）做客新华网　　助力疫情防控接种新冠肺炎疫苗越早越好　　新冠肺炎疫情尚未结束，各地正在有序地推动新冠肺炎疫苗的接种工作。很多人在犹豫是否该接种疫苗，梁晓峰表示，“接种新冠肺炎疫苗不仅可以保护自己，还可保护家人、所在社区、单位。接种率的不断提高，可以有效阻断新冠病毒的持续传播。”　　“公共卫生工作者，如医护人员、警察等人群基本都完成了新冠肺炎疫苗接种。现在从人群健康保护角度出发，建议60岁及以上人群注意接种。”梁晓峰指出，老年人群大多免疫功能低下，还会合并各种慢性病，易受新冠病毒的侵袭，所以这部分人群需重点保护，希望社区志愿者积极配合，帮助行动不便的老人接种疫苗。　　梁晓峰表示，新冠肺炎疫苗越早接种越好，现在气候逐渐变暖，疫情稳定，在当下接种疫苗后，对于冬季、春节新冠肺炎流行期的时候会起到很好的预防作用。　　对于新冠病毒变异情况，梁晓峰强调，此情况引发了全球关注，但现有的疫苗还能够对抗这些新的病毒，希望大家积极接种疫苗，为抗击新冠肺炎贡献自己的力量。北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任孙永昌教授　　当心流感与新冠并存呼吸道疾病防治面临巨大挑战　　孙永昌指出，从2020年一年的情况来看，新冠病毒有可能像流感那样在人群中长期留存，当流感与新冠并存...

抠鼻子拔鼻毛竟能带来性命之忧

来源: 北京青年报

发布时间: 2021 - 04 - 14

不久前，门诊来了一位这样的患者，男性，45岁，主诉“鼻部疼痛两天”就诊。仔细询问病史，患者于两天前出现鼻部疼痛，开始只是手一碰就疼，后来慢慢发展到持续性疼痛，没有其他鼻塞、流脓涕及鼻出血等症状，也没有发热及头痛。再细询问得知他有挖鼻孔的习惯，自述前几天感觉鼻毛有点长担心影响形象，还自己拔过几次鼻毛。　　当我们为他检查时发现，患者鼻前庭底有局限性隆起，皮肤充血，顶部未见脓点。口唇无红肿。球结膜无水肿，双下甲正常，双侧中鼻道未见新生物。最后给出的诊断是鼻疖。　　很多人会觉得疖子是个很常见的病啊，身体任何部位的皮肤上都可能长疖子，为啥说得危言耸听的，小小一个疖子真的可能会危及生命吗？您还别不信，下面杜杜就和大家说说这个看似简单但却隐藏危险的小毛病——鼻疖。　　什么是鼻疖？鼻疖是鼻前庭、鼻尖或鼻翼的毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性化脓性炎症。　　临床表现有哪些？初期表现为鼻尖或一侧前鼻孔局部的红、肿、热、痛等化脓性炎性表现，随疾病的发展出现畏寒、发热、头痛及全身不适。病情严重可引起周围组织、眶内及颅内的感染，严重者或处理不当可危及生命。　　常见的病因有哪些？　　1.前鼻孔深部鼻毛上常附着有细菌，挖鼻、拔鼻毛、剧烈擤鼻或强烈摩擦鼻尖部等不良习惯可引起局部皮肤损伤，使细菌乘虚而入引起化脓性感染。　　2.鼻腔或鼻窦的化脓性炎症时，脓液反复刺激鼻前庭皮肤，使皮肤损伤导致感染。　　3.劳累、上火、烟酒刺激等使机体免疫力下降时，易导致鼻前庭细菌感染，发生鼻疖肿。　　患了鼻疖如何治疗？　　1.局部治疗，要保持鼻部清洁，对于局部的结痂，用消毒棉签蘸3%双氧水清洗脓疖表面，然后涂上消炎软膏。　　2.鼻疖脓肿形成时，会看到一个小黄白色的“脓点”，此时切忌不要直接用手挤压，应在碘伏棉签消毒后用无菌针头挑破脓点，将脓栓挤出，涂抹上抗生素软膏。　　3.给予使用敏感的抗生素。疼痛剧烈者，可给予止痛药物。如有糖尿病，...

乍暖还寒 “春捂”也得“捂”对地儿

来源: 北京青年报

发布时间: 2021 - 04 - 13

开春儿，正是万物复苏、气温升高、早晚温差变大的时候。“一冷一暖”之间，最容易生病。这个时节可别忘了“春捂秋冻”这个经典的养生法则——今天，我们就来详解一下，这其中的道理和关于“春捂”的各种问题。　　“春捂秋冻”是有科学道理的　　“春捂秋冻”包含了季节养生的精髓，这也是“天人合一”最朴素的体现。冬季到春季，是阳气逐渐生发的时候，但冬季的寒冷仍未彻底退去。此时，如果过早换上薄衣服便会受寒而伤了阳气，同时使肌肤腠理闭塞而影响阳气生发。因此，春季适当地“捂”可以帮助身体阳气顺利生发。此外，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，邪气乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。　　而秋季则相反，夏季的炎热仍未退去，不要过早过多地增加衣服，适当冻一下，可以让肌肤腠理紧密，而帮助身体阳气的“收敛”。这还有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。　　“捂”到这个程度就算到位了　　说起“捂”，大多数人都知道是穿厚点。但是问题来了，多厚算厚？捂到什么程度？每个人体质不同，对寒热的耐受程度也不同，所以“捂”的程度自然也不同。当你觉得自己穿的衣服足够让周身及四肢温暖，甚至达到稍活动一下就可以微微冒汗，这算“捂”到位了。　　北方的初春还会有倒春寒，寒意十足，所以“春捂”就更重要了。但随着气温上升，到了暮春时节，一天里你都觉得周身温暖的时候，就不必再捂着了。而随着方位的南移，温度也是逐渐上升的。南方的朋友则更应该灵活处理，尤其初春的早晚还是有必要“捂”的。　　这四个部位最应该“捂”　　头颈部：头为诸阳之会，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉；颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适...

千万当心这种小虫子！被它咬了有可能致命……

来源: 央视新闻

发布时间: 2021 - 04 - 12

春暖花开，正是踏青游玩的好时节。但在户外尽情玩耍的同时千万要提防隐藏在暗处的“敌人”——蜱虫，一不小心，就可能被它盯上！近日江苏常州的小琳郊游回来后到医院皮肤科就诊，她称自己左腿膝关节往上处有几个明显的深色斑点，每个直径约一厘米左右，伴有刺痛。据她回忆，当时感觉被虫子咬了一下，并吸附在她皮肤表面，她就赶紧用手将虫子弄掉。后经医生判断，小琳是被蜱虫叮咬了，需要用药治疗。蜱虫到底是啥？为何需要如此警惕？被叮咬后该如何处理患处？一图为你解答↓↓↓

做到这几点孩子春天蹿一蹿

来源: 北京青年报

发布时间: 2021 - 04 - 08

春天是个生机盎然的季节。植物们纷纷地长叶，拔茎、开花；小动物们开始捕食来增加自己的营养。我们的小朋友也是一样的，也顺应自然规律，脱掉厚厚的棉装，到户外玩耍。这个时候，别让您的孩子错过一年里的快速生长期。　　大量国内外文献资料和医生历年的门诊统计记录，都进一步印证了从“惊蛰”到“小满”的这段时间，是孩子们生长发育的一个快速阶段。如何让正处于生长发育期的孩子们别错过春天里的“猛涨期”呢？　　保证足够的营养要保证孩子生长发育所必须的营养物质，包括各种维生素、矿物质及微量元素。可适量补充维生素D、精氨酸、钙剂等，或多食用含这些较高的食物，如鱼虾、肉类、奶制品。　　保证充足的睡眠充足的睡眠有利于生长激素的分泌，晚22点到次日凌晨3点是生长激素分泌最旺盛的时期，故应保证孩子在22点之前入睡。中医讲“胃不和，则卧不安”，大量的食物会增加孩子胃肠的负担，从而影响其睡眠质量，睡前应尽量避免大量进食。　　保证日光下活动维生素D不仅影响钙的代谢，还是生长发育不可缺少的重要元素之一，其主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物或补充品中摄入。25-羟基维生素D(25-OH-VD)是维生素D在体内的主要存在形式，晒太阳可以增加25-OH-VD的合成，促进钙的吸收。此外，运动还可以增加生长激素的分泌，故应保证孩子每日至少有2小时的日光下活动。　　保持愉悦的心情研究显示：很多情绪紧张、精神压力大或长期抑郁的孩子，体内生长激素分泌功能降低、分泌量减少，还会出现夜间睡不好、易惊醒的情况，睡眠质量也不佳，生长发育自然受到影响，造成生长缓慢而矮小。因此，让孩子保持愉悦的心情不仅有利于生长激素的分泌，同时可以促进营养的吸收、提高睡眠质量。　　中药贴敷的应用 “儿科春季生长贴”是传统中医疗法的创新运用，将特制的中药膏贴敷于相应穴位，可以通过疏通经络和运行气血，调整脾胃功能，改善睡眠，促进骨骼与肌肉的发育...